逾期7天说严重也不严重，主要看用户之后用不用的上贷款。因为7天基本已经过了银行给的宽限期，个人逾期的记录，已经被传到央行的征信系统了，这个记录是要保留5年的。
大部分银行对于申请贷款，看的是近两年的逾期记录，要只是偶然逾期了这么一次，影响不大。若已经是第数次，那就有被拒贷的风险。
再一个影响就是利息，逾期后，除了这7天，这一整期账单都没有免息期了，按天数来算，每天产生产生万分之五的利息。总得来看不算很严重，之后若能杜绝逾期，弱化不良征信不是梦。
信用卡还不起可以申请停息挂账吗?
可以。停息挂账，停息是指停止产生利息，挂账就是指欠款金额暂时放之后处理。停息挂账是针对没有足够的能力偿还欠款的人而推出的一种还款方式，将账户停息以后由银行根据还款人的具体情况制定还款方案;然后由欠款人根据还款方案每月偿还一定的欠款即可。
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