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1、积极联系银行，配合信用卡催收要求。包括：在催收记录上签字、说明欠款未还的主要原因，并声明不是恶意逃废债，表达主动还款意愿。
2、主动协调办理停息挂账。防止欠款进一步扩大，减少逾期产生的大额罚息。逾期一年的话，除高额利息外，每个月还要缴纳5%的滞纳金。
3、申请银行延期还款。鉴于还款能力不足，通过协调银行制定双方能接受的还款计划，避免逃废债心理。只有按时还款，才能根本解决问题。
4、始终保持电话畅通，防止银行因联系不上持卡人，而采取诉讼途径，追究持卡人信用卡诈骗的情况发生。同时，如果银行申请法院强制执行，对持卡人的信用、生活都会带来一系列负面影响。绝不能存在侥幸心理。
信用卡逾期一年可以解冻吗
信用卡逾期一年被冻结以后，用户需要致电发卡银行的客服热线，主动申请解除冻结。这时候，用户需要还清信用卡的所有欠款，然后由人工客服来办理解除冻结。由于卡片不是永久封卡，因此被冻结以后是可以解除的。而永久封卡的话，卡片就无法恢复了。
信用卡逾期一年会对个人信用产生非常大的不利影响，即使结清了欠款，在逾期记录删除以前，用户也是无法申请任何信贷业务的。
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