1、积极联系银行，配合信用卡催收要求。包括：在催收记录上签字、说明欠款未还的主要原因，并声明不是恶意逃废债，表达主动还款意愿。
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2、主动协调办理停息挂账。防止欠款进一步扩大，减少逾期产生的大额罚息。逾期一年的话，除高额利息外，每个月还要缴纳5%的滞纳金。
3、申请银行延期还款。鉴于还款能力不足，通过协调银行制定双方能接受的还款计划，避免逃废债心理。只有按时还款，才能根本解决问题。
4、始终保持电话畅通，防止银行因联系不上持卡人，而采取诉讼途径，追究持卡人信用卡诈骗的情况发生。同时，如果银行申请法院强制执行，对持卡人的信用、生活都会带来一系列负面影响。绝不能存在侥幸心理。
信用卡逾期一年会有什么后果
1、无法正常使用信用卡
如果你的信用卡逾期一年，那么就属于很严重的逾期现象了，银行为了规避风险，就会把你的信用卡冻结，你是无法再正常使用信用卡了的。
2、面临高额的逾期费用
银行的利息是按每天万分之五的比例来收取的，而且利息会按月计收复利。一旦你的信用卡逾期，就不会再享有免息期，每天都会计算万分之五的利息，逾期一年的话利息是相当高的。除了利息外，每个月5%的滞纳金也不少。
3、被银行起诉
银行面对那些逾期情况严重，一直不缴的客户，是会向法院提起诉讼的。像你逾期一年的话，银行为了让你还款，就会向法院起诉你，而且逾期一年这种情况很有可能会坐牢。
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