信用卡和贷款全部逾期怎么办?
1.查询自己的逾期记录后做一个表格，上面注明借款时间，借款金额，还款金额已经逾期金额。
(资料图)
2.然后一一拨打平台的客服电话，要求主动还款，说明个人现状，申请减免罚息。(注:个人去与银行或者平台协商会很困难，且第一次协商未成功后，再次协商会更加困难)
3.努力工作，节约生活成本，每个人按期还款，一个平台一个平台的把贷款全部还完。
以上的方法虽然可以帮助大家短时间内还款，但大家更应该明确正确的借贷理念，合理消费，合理借款，在自己可控制的范围内量力而行。
切记千万不要多头借贷、以贷养贷，否则大家就会在网贷的泥潭中越陷越深
信用卡逾期罚了很多利息怎么办?
1、理清信用卡逾期状况
一边是超出还债能力的欠额，一边是罚息，遇到这种信用卡逾期情况，先不要自乱阵脚，优先理清你的信用卡逾期状况 。
先统计你的欠款金额，现在很多人欠款还不上多数是因为同时从多家银行或平台贷款，所以一定要先看看到底是在哪些地方逾期欠款的，负债多少。
查看逾期罚息利率，就目前来看，信用卡逾期罚息利率标准通常分两种。
第一种是按照每天5‰的利率收利息，然后复利收取5‰，直至还完为止;
第二种是逾期未还部分，将全额计收利息，按月计收复利，直至持卡人全部还清为止。目前来说，信用卡逾期的情况，银行会根据持卡人超过3个月未按照最低还款额未还部分的5个月开具约定利息。
2、整理你的收支
整理你的收支的目的主要是为了确保如何快速分配，把每一分钱花到刀刃上，避免错误预估，最后因为信用卡逾期压得喘不过气。需要统计如：你目前的收入、日常开支、规划债务支出等。
注意这时候一定要正视自己的财务情况，无法偿还的话别逞强，折中找更好的方法。
3、信用卡逾期最佳处理方法
当你确实无法偿还信用卡欠款时，最佳的处理方法有协商还款 。
信用卡逾期一般会选择协商还款，结合《商业银行信用卡业务监督管理办法》，可以找法务团队协助去和发卡行进行协商。
而且要注意在协商还款过程中要听从法务团队的建议，避免出现二次逾期。一般情况下，最长可以分5年60期。
要结合实际行动去协商，不要像有些人那样图省事自己随便去协商，最后造成重复逾期，损失更大。
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