信用卡还不起，可以和发卡行协商分期偿还。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条 在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。个性化分期还款协议的内容应当至少包括：
(一)欠款余额、结构、币种;
(二)还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额;
(三)还款期间是否计收年费、利息和其他费用;
(四)持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺;
(五)双方的权利义务和违约责任;
(六)与还款有关的其他事项。
双方达成一致意见并签署分期还款协议的，发卡银行及其发卡业务服务机构应当停止对该持卡人的催收，持卡人不履行分期还款协议的情况除外。达成口头还款协议的，发卡银行必须留存录音资料。录音资料留存时间至少截至欠款结清日。
什么情况下会被认定为犯罪呢?
有以下情形之一的，应当认定为《刑法》第196条第二款规定的“以非法占有为目的”：
(1)明知没有还款能力而大量透支，无法归还的;
(2)肆意挥霍透支的资金，无法归还的;
(3)透支后逃匿、改变联系方式，逃避银行催收的;
(4)抽逃、转移资金，隐匿财产，逃避还款的;
(5)使用透支的资金进行违法犯罪活动的;
(6)其他非法占有资金，拒不归还的行为。
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